
Come ascolti il tuo giudizio?
Esplora intuizione, informazioni e opinioni esterne. Guarda una scelta quotidiana con più chiarezza.
Inizia il questionarioOsserva i sì automatici e il tempo che vuoi proteggere. Prova un limite quotidiano chiaro e rispettoso.
16 domande · 5–7 minuti
Inizia il questionarioSenza email. Le risposte restano solo in questa scheda.

Guardiamo le ultime due settimane. Scegli quanto ti ritrovi in ogni frase; non devi dimostrare nulla.
Accetto programmi che non desidero.
Mi scuso più volte per un no ragionevole.
Trascuro i primi segnali che un impegno è eccessivo.
Rinuncio a un limite quando qualcuno è deluso.
Tutte le risposte sono raggruppate in quattro temi specifici del quiz. La media per tema evita che i gruppi più grandi pesino di più. Meno di 1 indica poca identificazione, da 1 a meno di 2 moderata, da 2 forte. Il risultato considera temi principali, parità e differenze tra risposte. Uno zero non dimostra una forza né una difficoltà nascosta. Sono modelli editoriali di riflessione, non una valutazione validata. Le risposte restano nella memoria di questa pagina.
No. Ti guidiamo nelle domande e puoi vedere il risultato gratis, senza account. Le risposte restano in questa scheda.
Quale limite proteggerebbe il mio tempo questa settimana?
Un esercizio di riflessione, senza diagnosi o previsioni.

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Trasforma una preoccupazione in una domanda aperta. Rifletti sulle tue scelte senza predire il futuro.
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Esplora attenzione, reciprocità e spazio personale. Riconosci un bisogno da esprimere nella tua prossima conversazione.
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