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Questionnaires

Quelle place votre journée laisse-t-elle au repos ?

Réfléchissez aux pauses, engagements et moments personnels. Ce questionnaire n’évalue ni symptômes, ni santé, ni besoins de traitement.

16 questions · 5 à 7 minutes

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Sans email. Vos réponses restent dans cet onglet.

Ce que vous allez explorer

Regardons les deux dernières semaines. Indiquez à quel point chaque phrase vous correspond ; vous n’avez rien à prouver.

  1. Votre expérience

    Je remplis chaque pause d’une nouvelle tâche.

  2. Au quotidien

    Je consulte mes messages pendant les pauses que je voulais protéger.

  3. Vos besoins

    J’ai du mal à repérer les pauses qui me ressourcent vraiment.

  4. Une place au changement

    Je prévois des moments de repos trop compliqués à tenir.

Questions fréquentes

Comment le résultat est-il calculé ?

Toutes les réponses sont regroupées en quatre thèmes propres au quiz. La moyenne de chaque thème évite de favoriser les groupes plus grands. Moins de 1 indique peu de correspondance, de 1 à moins de 2 une certaine correspondance, et 2 ou plus une forte correspondance. Le résultat tient compte des thèmes principaux, des égalités et des différences entre réponses. Un zéro ne prouve ni une force ni une difficulté cachée. Ce sont des propositions éditoriales de réflexion, pas une évaluation validée. Les réponses restent dans la mémoire de cette page.

Faut-il un compte ?

Non. Nous vous guidons dans les questions et le résultat est gratuit, sans compte. Vos réponses restent dans cet onglet.

Une question à aborder

Comment faire une place au repos sans en faire une obligation ?

Un exercice de réflexion, sans diagnostic ni prédictions.

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