Une page suffit
Prenez un carnet ou une note privée sur votre appareil. Commencez par la date et une question sur votre journée. Notez la carte avant de l’interpréter afin de distinguer l’image observée de l’histoire construite ensuite. Cinq minutes peuvent servir de première limite.
Essayez cette entrée
Cet exemple inventé utilise Tempérance pour réfléchir au rythme d’une journée chargée. Votre interprétation peut être différente.
| À noter | Exemple |
|---|---|
| Question et carte | Comment trouver mon rythme aujourd’hui ? — Tempérance |
| Observation et interprétation | Deux récipients : peut-être alterner effort et repos. |
| Action et bilan | Prendre une pause déjeuner. Ensuite : m’a-t-elle aidé, et quels autres facteurs ont joué ? |
Notez aussi ce qui ne correspond pas
- Écrivez votre première impression avant de consulter un guide.
- Incluez ce qui vous a semblé sans rapport avec votre expérience.
- Distinguez les faits observables des suppositions sur les autres.
Relisez avec curiosité, sans noter des prédictions
Après plusieurs entrées, cherchez les questions récurrentes et les actions qui vous ont aidé. Une carte répétée permet de revenir sur une idée ; elle ne prouve pas qu’un message vous est destiné. Vous pouvez changer d’interprétation.
