
¿Cómo escuchas tu propio criterio?
Explora el equilibrio entre intuición, información y opiniones externas. Identifica una decisión cotidiana que puedas mirar con más claridad y menos ruido.
Empezar el cuestionarioObserva cuándo dices sí por inercia y dónde quieres proteger tu tiempo. Practica una forma clara y amable de expresar un límite cotidiano.
16 preguntas · 5–7 minutos
Empezar el cuestionarioSin email. Tus respuestas solo viven en esta pestaña.

Piensa en las últimas dos semanas. ¿Cuánto te identificas con cada frase?
Acepto planes aunque no tenga ganas.
Me disculpo repetidamente por un no razonable.
Paso por alto las primeras señales de que un compromiso me supera.
Abandono un límite cuando alguien se decepciona.
Todas las respuestas se agrupan en cuatro temas propios de este quiz. Calculamos la media dentro de cada tema para que los grupos grandes no pesen más. Menos de 1 indica poca identificación; de 1 a menos de 2, moderada; y desde 2, alta. El resultado considera los temas destacados, los empates y las diferencias entre respuestas. Un cero no demuestra una fortaleza ni una dificultad oculta. Son plantillas editoriales de reflexión, no una evaluación validada. Las respuestas permanecen en la memoria de esta página.
No. Puedes responder y ver el resultado gratis. La compra de minutos es opcional y está en un recorrido separado.
¿Qué límite me ayudaría a cuidar mi tiempo esta semana?
Un ejercicio de reflexión, sin diagnóstico ni predicciones.

Explora el equilibrio entre intuición, información y opiniones externas. Identifica una decisión cotidiana que puedas mirar con más claridad y menos ruido.
Empezar el cuestionario
Aprende a convertir una inquietud en una pregunta abierta y útil. Este cuestionario prepara una reflexión sobre tus decisiones, no una predicción del futuro.
Empezar el cuestionario
Un cuestionario sobre tus necesidades afectivas: atención, reciprocidad y espacio propio. Reconoce qué te gustaría expresar en tu próxima conversación.
Empezar el cuestionario